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“肚脐”是每个人最贴切最重要的部位，只要好好地搓揉，是最简单与便利又能增加抵抗力的健康疗法。本文指出“肚脐疗法”是用搓揉及温热，并没有特别的器具辅助，只用手掌就足够，无论何时、何地、何处均可简单操作，更由于不是用针及灸那样的刺激“点”部，而是以手掌的搓揉来刺激整个“面”，不只是“神圈”穴连肚脐周围各个穴道，也者用时受到刺激，更可带来双倍的效果。