【摘 要】
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目的：了解目前长春市"有车族"的体适能现状,为指导该人群进行体育锻炼,提高其健康体适能水平提供科学的依据.方法：采用文献资料法、实验法和数理统计法,抽取长春市"有车族"
【出 处】
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2010年中国运动生理生化学术会议
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目的：了解目前长春市"有车族"的体适能现状,为指导该人群进行体育锻炼,提高其健康体适能水平提供科学的依据.方法：采用文献资料法、实验法和数理统计法,抽取长春市"有车族"428人,其中男性238人,女性190人,年龄23-60岁.分别采用杰文9.9身体成分分析仪和成人体质测试系统对研究对象进行体适能测定,测试项目包括：身高、体重、Fat％、腰臀比、台阶试验、肺活量、握力、仰卧起坐(女)、俯卧撑(男)和坐位体前屈等,将测试结果进行统计学分析.结果：长春市"有车族"男性20-29岁,40-60岁各年龄段Fat％(23.0±6.1,24.4±4.3,24.7±3.8)和女性50-60岁年龄段(30.1±3.2)Fat％测定均处于超重范围,男性30-39岁年龄段(25.1±4.5)处于肥胖范围.且男性40-60岁年龄段腰臀比(0.94±0.04,0.95±0.04)大于0.90.女性"有车族"各年龄段肺活量(2280±191ml,2251±142ml,2155±146ml,2007±449ml)均小于我国成年女子平均值(2436 ml),台阶指数(58.1±6.8,59.6±5.0,61.4±7.4,60.2±5.9)大于我国成年女子平均值(57.5).男性"有车族"各年龄段肺活量(3852±131ml,3770±289ml,3534±597ml,3332±779ml)和40-60年龄段的台阶指数(58.3±8.5,59.5±11.0)均大于我国成年男子平均值(3359ml和56.7),但20-39岁年龄段台阶指数(50.7±10.3,54.8±3.2)小于我国男子平均值.结论：长春市"有车族"男性内脏脂肪量偏高,心肺适能较低,肌肉和柔韧适能较好.女性身体脂肪量总体正常,肌肉和柔韧适能较好,但心肺适能仍需进一步提高.提示长春市"有车族"人群应有适当调整自己的生活方式和心态,减轻身心压力,并有规律的从事有氧运动,以提高自身的体适能水平.
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