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<正>研究目的:随着我国老年人口不断增加,骨质疏松己成为一个严重的社会问题而备受政府及老年学者的关注。针对中老年人骨质疏松患者的特点,成都体育学院创编了健身健骨操。健身健骨操主要以健步健身舞、平衡练习、柔性抗阻、踢踏排舞、放松伸拉等五个部分组成。本研究旨在通过对中老年低骨密度者实施健身健骨操的运动干预效果进行评价,为推广开展健身健骨操提供一定的科学理论依据。