【摘 要】
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【目的】系统评价失眠症的网络化认知行为治疗的疗效。【方法】计算机检索PubMed、EMBASE、PsycINFO、Cochrane LibraryCENTRAL关于失眠症的网络化认知行为治疗的随机对照试
【机 构】
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第三军医大学大坪医院野战外科研究所神经内科;
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【目的】系统评价失眠症的网络化认知行为治疗的疗效。【方法】计算机检索PubMed、EMBASE、PsycINFO、Cochrane LibraryCENTRAL关于失眠症的网络化认知行为治疗的随机对照试验(RCT),检索时限为建库至2015年7月。根据纳入和排除标准筛选文献,对纳入的研究进行方法学质量评价,提取资料和睡眠参数等相关数据,Meta分析采用RevMan 5.2软件和Stata13.0软件。计算入睡潜伏期SOL、入睡后觉醒时间WASO、睡眠效率SE、总睡眠时间TST、入睡后觉醒次数NOA、在床时间TIB、失眠严重指数ISI的均数差MD及其95%可信区间。【结果】共纳入14个研究,Meta分析结果显示:治疗结束时,SOL缩短18.41分钟(95%CI,13.39到23.44);WASO减少21.26分钟,(95%CI,11.76到30.77);TST增加21.29分钟(95%CI,14.96到27.61);SE提高9.31%,(95%CI,6.96到11.66);NOA减少0.51次,(95%CI,0.25到0.77);TIB减少14.83,(95%CI,2.66到26.99);ISI减轻6.06,(95%CI,4.37到7.75);且早期随访3月和随访6月的SOL、TST、SE改善仍存在。【结论】网络化认知行为治疗对失眠症具有较好疗效,且其对睡眠的改善是可持续的,是失眠症治疗的有效手段。
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