【摘 要】
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<正>研究目的睡眠是人类不可缺少的一种生理现象。睡眠能量消耗作为静息能量消耗的一部分,将会直接影响24小时能量平衡的变化。Christopher等学者的研究发现,与日间静息能量
【机 构】
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上海体育学院; 上海市学生体质健康研究中心;
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<正>研究目的睡眠是人类不可缺少的一种生理现象。睡眠能量消耗作为静息能量消耗的一部分,将会直接影响24小时能量平衡的变化。Christopher等学者的研究发现,与日间静息能量消耗相比,规律作息下的睡眠能量消耗较低,一方面是机体储存能量以减少日常能量所需,而另一方面减少后的能量消耗会对依赖于睡眠的生理现象进行能量再分配。此外,与规律作息下的睡眠能量消
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