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人可以被视为复杂的目标导向系统，通过设定不同的目标实现目标追求。受个体资源的限制，备选目标的出现会产生目标冲突。文中将其界定为目标与诱惑的冲突。目标冲突的解决依赖于有效的自我控制。自我控制是指通过压制其它有吸引力的、出于个体自我需要的备选目标而实现目标追求的能力。即对备选目标的主动抑制或屏蔽以达成优先目标。