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<正>研究目的:负重超等长训练作为一种新的爆发力训练手段,从理论基础上认为,既能增加最大力量,同时又能增加爆发力,能产生良好的力量适应,但负重超等长训练最佳负荷的控制和神经肌肉系统的适应机制尚不清楚。本研究运用负重超等长训练系统作为辅助训练工具,运用H-反射和T-反射、肌肉力量表现等测量手段,探讨不同负重的超等长训练的力学特征和神经生理学表现及可能机制。