三圆式站桩养生作用探讨

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针对心身健康问题日益突出的现状,本文在对三圆式站桩操作介绍的基础上,从防治疾病及调节心理等方面剖析三圆式站桩的养生效果,以便于今后开展实践性推广研究,为人们提高身心健康提供一种科学、合理的锻炼方法。
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