目的：观察杵针疗法干预亚健康状态的疗效。方法：采用随机对照试验的研究方法，将153例亚健康受试者随机分为两组，杵针组79例（脱落1例），推拿组74例（脱落2例）。两组均在干预前后各用人体亚健康评分标准量表、康奈尔医学指数和TTM技术采集信息，两个疗程结束后进行疗效评价。结果：两组干预前后自身比较：亚健康状态评分、CMI评分、M-R评分及TTM指标比较差异均有统计学意义（P<0.01）；两组干预前后差值比较：亚健康状态评分改善等级、亚健康状态评分、CMI总分、TTM数据中的睡眠、压力、督脉、虎口、血脂、血粘滞、微循环等指标差异有统计学意义（P<0.01），M-R评分及TTM数据中血糖等指标差异无统计学意义（P>0.05）。结论：杵针疗法干预亚健康状态疗效确切，值得推广。