健康长寿是人类千百年来梦寐以求的意愿。古往今来，人类一直在努力探求如何延长寿命、抗衰防老。特别是随着社会的进步和生活水平的提高，人们祈求延缓衰老的愿望更加迫切。衰老是在增龄，特另是在以老龄阶段为主的年龄段或人的生命走向终末的过程中，各种生理功能及其形态结构退行性变化所出现的衰退或衰弱之征象，是人体在增龄过程中老化的结果。中医药抗衰老的历史源远流长。千百年来，中医学家经过不断实践和研究，对衰老与抗衰老有了一定的认识。在运用中医学的方法延缓衰老方面，积累了丰富的经验，逐渐形成了一整套具有中医学特色的、行之有效的抗衰老经验及理论、方法。并因其具有疗效确切、适应广泛、操作简便、无毒副作用的独特优势而越来越被普遍应用。本文从中医药抗衰老源流；衰老的原因；衰老的机理；以及中医药延缓衰老临证应用举例四个方面，探讨有关中医药延缓衰老思想的基本核心内容和临证运用中医药抗衰老的经验。中医药延缓衰老方法历经千年而不衰，为中华民族的繁衍昌盛乃至世界医学的发展作出了不可磨灭的贡献。中医药抗衰老理论和方法经过现代深入研究及广泛应用，必将更加发展，造福于人类。