研究目的:通过补充纯茶叶提取物LIGHTEA片结合有氧运动,研究其对超重大学生体成分及血脂的影响,探讨LIGHTEA片结合有氧运动对超重大学生减重的影响,为科学合理的饮食和控制体重提供理论依据。研究方法:选取BMI≥24kg/m2的18-20岁男性大学生30名,随机分为3组,单纯LIGHTEA补充组(L组)、单纯有氧运动组(E组)、LIGHTEA结合有氧运动组(LE组)。E组和LE组受试者进行为期5周的有氧运动,5天/周,40分钟/天。运动前L组服用一粒LIGHTEA片;E组和LE组分别服用一粒安慰剂和LIGHTEA片。实验前后,测定受试者体成分,取静脉血测定血浆总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白㈣和低密度脂蛋白(LDL)。研究结果:L、E、LE三组实验后与实验前相比,受试者的体重、体脂率、内脏脂肪含量、皮下脂肪含量均显著下降(P<0.05);受试者血浆TC、TG的水平实验后也显著下降(P<0.05);HDL的水平实验后显著升高(P<0.05)。E组与L组相比在体重、体脂率、内脏脂肪含量、皮下脂肪含量及TC、TG、HDL上没有显著差异。LE组与L组相比在体重、体脂率、内脏脂肪含量、皮下脂肪含量等无显著差异,但在TC、HDL上有显著差异(P<0.05)。研究结论:单纯IIGHTEA片补充与单纯有氧运动对超重大学生体成分及血脂的影响效果相似。LIGHTEA片结合有氧运动对改善超重大学生血脂的效果较单一方式的效果更好,并且三种干预手段均不影响肌肉质量。