研究目的:程序递增辅助训练法是结合人体运动能力递减规律,利用智能辅助设备逐渐增大外力给人体的帮助,使其能维持一定的运动状态。力量耐力素质是指以身体克服外部阻力做功的运动能够最大限度完成的时间或次数。力量耐力是维持长时间运动的基础,引体向上是最典型的力量耐力素质项目,本研究以引体向上运动训练为例,采用程序递增辅助训练法对30名受试者进行8周的实验训练干预,对不同训练方法干预前后结果横向与纵向数据分析,目的为研究在智能辅助设备程序控制下,程序递增辅助训练法对力量耐力训练效果是否显著有效,为大众健身和专业竞技力量耐力训练提供技术支持和理论支撑。研究方法:文献法,通过中国知网查找相关力量耐力机理,训练方法等相关学科理论和技术的资料;走访调研高校体育运动训练专家,联合健身器材公司设计智能辅助递增训练设备,实施8周实验训练干预,对实验训练干预前后受试者运动成绩和上臂放松围、上臂紧张围、胸围、体重等身体指标测定,对实验结果数据进行统计分析,根据是否显著性差异,来验证程序递增辅助训练对引体向上力量耐力成绩提高是否有效。研究结果:实验研究过程,结合实验目的和引体向上训练中对肌肉耐力训练的生理特点,专门设计智能辅助递增训练设备,该设备可以控制辅助力大小,根据训练过程中受试者上肢力量逐渐疲劳递减的特征,结合受试者体重和上肢力量测定指标,设置辅助设备的递增程序公式,启动辅助设备后可以给受试者按程序设置逐渐增大辅助力,使其能够完成更多的引体向上数量,延长训练时间增大运动量,该训练方法符合引体向上的力量耐力训练生理特征。招募30名在校大一学生,实验训练干预前平均完成引体向上6±2个,随机分为2个组,对照组15人,辅助组15人,实验训练总时长8周,每周一三五16:00-18:00训练一次,每次训练10组,每组间歇时间5分钟。对照组按照传统方法进行训练,无辅助设备独立完成引体向上,每次完成最大引体向上数量后静置垂吊20秒下杠;实验组采用程序递增辅助训练法,站在智能辅助引体向上训练设备的踏板上,手握单杠进行引体向上训练,当完成个人最大数量后,启动智能辅助设备,踏板山下往返升降,协助受试者完成20个。辅助力（F）=身体重力（mg）*（8+2n）%,n=完成次数,辅助力大小根据程序公式设定,随完成次数逐渐增大,当上肢牵引力（f）+辅助力（F）＞身体重力（mg）时,即完成一次引体向上动作。经过8周的实验训练后,对实验组与对照组,在实验干预训练前后的完成次数和上臂放松围、上臂紧张围、胸围、体重等身体指标结果进行统计学对比分析:实验组引体向上完成次平均数16±3,指标统计分析P＜0.01,具有非常显著性差异,对照组引体向上完成次平均数11±3,指标统计分析P＜0.05,具有显著性差异;对照组和参照组上臂放松围和上臂紧张围指标统计分析P＜0.05,上臂肌肉体积训练后显著增大尤其是紧张围堵更加明显,体重指标统计分析P＞0.05,无显著性差异,原因可能时没有对受试者进行减脂运动训练和饮食控制干预。在实验中,实验组受试者借助辅助设备每组增加完成20次引体向上动作,其肌肉收缩做功时间延长的同时增加了肌肉收缩做功,募集到更多的运动单位参与运动锻炼,引体向上训练主要锻炼的肌肉是前臂的屈肌、肱二头肌、背阔肌和胸大肌等得到了充分锻炼,而参照组受试者完成最大次数后20秒静置悬垂,肌肉在静力拉伸状态不利于个肌群收缩协调且容易发生疲劳。综合以上实验训练干预结果数据分析得出:受试者使用引体向上辅助训练设备进行程序递增辅助训练,符合引体向上训练力量耐力的代谢和技术动过轨迹特征,参与工作的各肌群间对抗与协同能力得到优化,动作更加轻松有力,完成次数和时间都得到了提高。研究结论:程序递增辅助训练法结合人体运动中体能逐渐递减的规律,借助智能辅助设备逐渐增大外力的帮助,使身体可以完成更长时间或更多次数的运动,进而提高肌肉耐力训练效果,符合肌肉耐力训练理论。程序递增辅助训练法应用于力量耐力素质的各个专项训练,需要结合专项辅助设备的研发和专项力量发展特点制定科学的辅助力递增程序。