论文部分内容阅读
文章通过中医九种体质与养生的论述,基本阐明中医九种体质的阴阳属性、基本特征、主要症状,地区易发生性、发生率;明确各种体质饮食宜忌,运动特性,适宜人群.体现中医整体观及辩证施养的思想.九种体质在一定条件下可以转化,通过阴阳调整,达到阴平阳秘.
体质与养生
【摘 要】
：
文章通过中医九种体质与养生的论述,基本阐明中医九种体质的阴阳属性、基本特征、主要症状,地区易发生性、发生率;明确各种体质饮食宜忌,运动特性,适宜人群.体现中医整体观及辩证施养的思想.九种体质在一定条件下可以转化,通过阴阳调整,达到阴平阳秘.
【机 构】
：
黑龙江省中医药科学院
【出 处】
：
中华中医药学会养生康复分会换届会暨第十三次学术研讨会
【发表日期】
：
2015年4期
其他文献
文章主要分析了佛学传入，对我国养生学的发展起到的促进作用。佛学中也含有与佛教教义结合在一起的有关养生健身的思想、观点和方法，汉唐时期的养生家们取其养生之长，纳入中医养生思想之中。修习禅定调神调气有强健身体，祛病延年的作用。《易筋经》与《千金要方》堪称中医养生学中的健身术。佛家戒律充实了养生学中“养神”、“固精、“节欲”等方面的内容。
目的:探讨三峡大学在校女大学生生中医体质分布特点,分析其阴虚体质的常见表现、发病倾向、成因及养生保健措施.方法:对三峡大学9个学院750名女大学生进行中医体质问卷调查,并对调查结果进行统计学分析.结果:1、女大学生偏颇体质中,按照构成比从高到低为阳虚质＞阴虚质＞气虚质＞气郁质＞痰湿质＞湿热质＞血瘀质＞特禀质;2、750份调查问卷中,有效问卷为692份,其中平和质出现率为44.80,偏颇体质出现率为
目的:观察背法对30例腰部扭伤患者的疗效.方法:选取北京中医药大学东方医院推拿理疗科门诊收集腰部疼痛患者30例.放松肌肉后进行背法治疗,并嘱患者进行腰背肌肉锻炼;结果:30例患者中,临床治愈22例,占73.3％;显效3例,占10％;好转4例,占13.3％;无效1例占3.3％.30例患者中除1例无效,1例经5次以上治疗才痊愈之外,其余28例治疗均在5次以内;结论:背法简单高效,治疗过程中无论是单纯地
本文首先详细分析了长寿之乡广西巴马人杂、粗、煮、节、淡、素六大饮食特征，素食为主，饮食有节是巴马人的生活常态。继而提出了扰战传统营养学的饥饿疗法，从科学的角度分析,合理的"微饿"有益于健康长寿.
文章主要分析了金元时期,易水学派代表人物的养生思想。他们的学术观点和理论体系源于《内经》《难经》,师生一脉相承,又各具特色.张元素提倡"养正积自除";李杲主张养生当实元气,以脾胃为本;王好古推重扶阳养生;罗天益强调养生之道在于节食.其养生观点可指导人们养生保健,延年益寿.
唐代医家孙思邈精通道、佛之学,广集医、道、儒、佛诸家养生之说,给合自己多年丰富的实践经验,著成养生专论.不仅在《千金要方》中有大量养生论述,还著有《摄养枕中方》,内容丰富,功法众多,在我国养生发展史上,具有承前启后的作用.其在养生学方面的贡献，大致有五个方面:第一，继承和发展了《黄帝内经》“治未病”的思想，以此为养生原则，提出了“养性”之说。第二，奠定了我国食养学的基础。第三，强调房中补益。第四，
文章主要阐述了和谐家庭对身心健康的有利影响，不良家庭环境对寿命的不利影响。提出了营造良好的家庭氛围促进健康长寿的理念。只有满足老年人心理生理层次的需要，才能使他们健康长寿，享尽天赋之年。
养生之道根本在于道法自然，文章从起居养生、饮食养生两个方面进行论述。起居养生主张气血、五脏、脉象与四时相应。从”天人合一”的整体观出发，来研究人体的生命现象，从而揭示出人体生命活动与四时的密切关系。饮食养生主张饮食有节、五味调和。强调饮食定时、定量、合理膳食才能满足机体各种生理功能的基本要求。综上所述，只有自觉遵循自然法则，才能够真正的运用养生之法己延年益寿、保养生命。
文章首先讨论了道家武学养生文化—青城武术，顺应时代，化繁为简的传承模式。其次，推广青城太极，传扬道家哲学，提高了群众的健康意识，对人们健康具有促进作用。最后提出了青城太极助推都江堰发展康体养生旅游。