【摘 要】
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健康长寿是人们的永恒追求,是人类梦寐以求的理想.中华传统医学文献的记载以及现代文献表明,长命百岁并非遥不可及,由衰老所致的功能下降或疾病,不仅可以预防,而且是可以逆转
【出 处】
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第三届生活方式与健康国际论坛暨世界健康生活方式促进会联合总会第三次大会
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健康长寿是人们的永恒追求,是人类梦寐以求的理想.中华传统医学文献的记载以及现代文献表明,长命百岁并非遥不可及,由衰老所致的功能下降或疾病,不仅可以预防,而且是可以逆转的.面临国际人口老化的趋势,探索人类衰老的机理,采取措施,提高人的生命质量,延缓衰老,延年益寿已成为世界性的重要课题.中医养生文化历史悠久,在世界文化当中,中国人的养生学与其他民族相比,具有独到之处.中医养生"治未病"思想也是越来越受世人重视。治未病延年益寿分为三个层次、未病先防、既病防变、瘥后调养。提出了平衡养生法——调摄精神、调和饮食、运动形体、药物调养。
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