近年来,有越来越多的研究关注日常生活方式对老年人认知功能的保护性作用。我国社区老年人日常选择的身体活动包括很多类型:如饭后散步,不需要过多认知参与、具有生活化的特点;如踢毽子,需要动作与认知的协调,伴有人与环境的互动,一般称为开放式有氧运动;如太极拳,需要认知对于身心的控制,不需要互动,一般称为封闭式有氧运动。认知功能也包括很多领域,如注意、记忆、认知灵活性、语言能力等。本研究以城市社区健康老年人为研究对象,探索其日常选择的身体活动类型与认知功能四个领域之间的关系,为其延缓认知衰退提供身体活动选择的建议。本研究招募保定市11个社区60-75岁的健康老年人(排除不能参与身体活动的人群)共320名。通过访谈调查其日常选择并在近期参与三个月以上的、每周锻炼总时长不少于2.5小时的身体活动方式。由于研究对象为健康老年人,本研究并没有采用筛查老年痴呆常用的简明精神状态量表,而是采用听觉词语学习测验、连线测验、Stroop测验和动物流畅性测验来测量被试群体的记忆能力、注意转换、认知灵活性和语言能力,以此作为认知功能的评价标准。根据调查结果,将老年人日常选择的身体活动根据性质分成四类:生活类、文化艺术类、开放式有氧类和封闭式有氧类,将从不参与任何形式的身体活动的老年人归为一类。采用多因素方差分析探索老年人日常偏爱的身体活动方式与认知功能四个领域的关系。结果表明,在排除了文化程度和年龄的影响后,选择文化艺术类活动、封闭式有氧类活动和开放式有氧类活动的老年群体,分别在听觉词语学习测验及Stroop测验、连线测验和动物流畅性测验上的表现显著优于其他类型组,而选择生活类活动和从不参与任何活动的老年群体在各项认知功能测验中均表现较差。生活类活动作为本研究调查的老年人群体选择最多的日常身体活动类型,对于认知功能却不存在相对积极的作用。因此,社区或老年服务机构应倡导老年人积极参与非生活相关类的活动,以帮助老年人更有效延缓认知功能的衰退。