探讨"微运动"对大学生课堂注意能力的干预效果,以期为改善大学生理论课堂中的注意能力提供新的实践策略。研究采用实验法、心理测量法,以自编室内微运动健身操作为实验干预方式,以注意力稳定测试量表、注意力集中测试量表、视觉追踪能力测试量表为测量工具,对"微运动"干预前、后以及实验结束两个月后的21名社会体育指导与管理专业的大学生进行课堂注意力测评,比较微运动干预前、后以及与实验结束两个月后的大学生课堂注意力的测试数据是否具差异性。结果显示:(1)"微运动"练习前后大学生的注意力集中具有显著性的差异,实验结束两个月后大学生的注意力集中与实验前相比,依然具有显著性差异;(2)"微运动"练习前后大学生的视觉追踪能力具有显著性的差异,实验结束两个月后大学生的视觉追踪能力与实验前相比,依然具有显著性差异;(3)"微运动"练习前后大学生的注意力稳定不具有显著性差异,两个月后依然不具有显著性差异。由此可见,"微运动"对改善大学生课堂中的注意力集中以及视觉追踪具有良好的作用,且这种改善可以维持较长的一段时间;但未能对大学生的注意力稳定起到良好的改善作用