【摘 要】
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研究目的:踝关节是青少年日常生活和体育锻炼中最常用到的关节之一,在关节处于不稳定姿态时容易受到损伤,并且在损伤后康复治疗不当的情况下,会逐渐形成功能性踝关节不稳,影响运动表现。因此,对踝关节的稳定性进行有效干预是预防踝关节损伤和提高损伤后康复效果的关键途径。而PNF技术是当前对功能性踝关节不稳干预的一种有效手段,故本文对PNF技术应用在功能性踝关节不稳干预方面的现有研究进行整理分析,旨在为今后青少
【出 处】
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第二届中国青少年体能高峰论坛墙报交流论文集
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研究目的:踝关节是青少年日常生活和体育锻炼中最常用到的关节之一,在关节处于不稳定姿态时容易受到损伤,并且在损伤后康复治疗不当的情况下,会逐渐形成功能性踝关节不稳,影响运动表现。因此,对踝关节的稳定性进行有效干预是预防踝关节损伤和提高损伤后康复效果的关键途径。而PNF技术是当前对功能性踝关节不稳干预的一种有效手段,故本文对PNF技术应用在功能性踝关节不稳干预方面的现有研究进行整理分析,旨在为今后青少年功能性踝关节不稳干预的理论研究和实践应用提供参考借鉴。研究方法:通过文献资料法,以"PNF"、"功能性踝关节不稳"、"Functional ankle instability"、为关键词在中国知网、web of science等平台进行检索,共搜集到与本研究相关的文献资料40篇,时间为2011-2020年;通过逻辑分析法整理分析出近十年的研究进展。研究结果:（1）在实验对象选择方面,主要有两种情况,一种为实验组与对照组实验对象都是选择功能性踝关节不稳的患者,另一种则是实验组选择功能性踝关节不稳的患者,对照组选择健康人;（2）在实验干预方法方面:实验组都采用了PNF技术的D2运动模式（手法牵拉、螺旋形对角线式运动模式应用等）和平衡训练或核心稳定性训练相结合的方式,而对照组则采用常规的康复训练（推拿、关节活动度、单脚站立等）;（3）目前对于踝关节功能的测量方法主要有踝关节不稳定评价问卷（CAIT）、T型敏捷测试、星状伸展平衡测试（SEBT）,也有学者应用动作分析系统、表面肌电仪等实验设备;（4）在实验干预效果方面:训练后,实验组与对照组实验对象的踝关节肌力、本体感觉都有了一定程度的提高,但提升效果并无显著性差异。训练后的问卷及测试评分和训练前比较有显著性差异,训练后实验组问卷及测试评分和对照组比较有显著性差异。研究结论:（1）PNF技术中,D2运动模式提高本体感觉和平衡能力的效果要优于D1;（2）在运用PNF技术干预功能性踝关节不稳时,联合核心稳定性训练的干预效果更好,更有利于下肢整体功能的康复;（3）以往干预实验中选择的实验对象全都是男生或者有男生有女生,并未考虑实验对象的性别差异对于实验的影响,今后的干预实验中应考虑性别因素的影响。
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