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<正>1.问题提出1.1理论背景HAPA模型(Health Action Process Approach;健康行为过程理论)是健康心理学领域内的著名模型。针对个体的体育锻炼行为变化,HAPA模型划分了三个阶段:无意向阶段(个体没有形成锻炼意向的阶段)、意向阶段(个体形成锻炼意向但尚未形成锻炼计划的阶段)和行动阶段(个体已形成锻炼计划并开始发起体育锻炼行为的阶段)。同时,HAPA指出影响个体阶段变化的认知、心理变量[1,2](见图1)。