研究目的:足球运动员专项体能,即身体为适应足球专项需要而具有的身体机能能力。它主要取决于先天的遗传因素和后天的训练因素。但不论是选材还是训练,都应该通过身体机能指标的测试对运动员运动机能状态进行评价。教练员在挑选运动员或对运动员进行专项体能测试时,多用一般身体素质指标测试结果代替专项体能指标,对运动员专项体能的评价多还停留在凭经验的阶段。因此,要实现足球训练科学化,对足球专项体能评定的方法进行研究就成了亟待解决的问题。我国现行的体能测试方法为2002年引进的YOYO间歇测试,本文尝试提出一种新型体能测试方法——TCAR测试,来探究这种方法是否能够评价少年足球运动员专项体能。研究方法:实验对象为28名北京国安足球队青训营U15队员,间隔7天,分别进行YOYO间歇冲刺测试、TCAR测试。测试过程中,运动员全程佩戴团队palor表,监控心率;通过记录跑动距离,得到峰值速度;分别取安静、即刻、4分钟、7分钟、10分钟5个时间点的血乳酸。所得测试数据导入SPSS19.0进行配对样本单因素方差分析。研究结果:本实验的创新点在于国内还没有TCAR测试相关实验以及结果分析,通过实验,得出TCAR测试相较于YOYO测试,最大心率、峰值速度没有显著性差异,但是,可以达到更高的跑动距离,这可能与TCAR测试间歇时间长,运动员能够得到更好的休息有关系。同时,足球比赛是一场90分钟的运动,各个位置的运动员在90分钟的比赛中平均跑动距离在8000—12000米左右,短距离高强度的快速跑和冲刺跑占总跑动距离的1/3左右,同时,各种技术动作的完成也是建立在高强度的快速跑和冲刺跑的基础上。如果平时训练中,可以达到更好的跑动距离,有利于体能储备,为比赛做足良好准备。虽然快速跑和冲刺跑的比例不是很高,却起着关键的作用,在这一点上,TCAR测试相较于YOYO测试,更贴合足球运动。研究结论:TCAR测试相较于YOYO测试来说,可以达到更高的跑动距离,更有利于运动员进行体能训练;两种测试方法的血乳酸水平处于同一水平,且乳酸清除率没有显著性差异;TCAR测试具有评价少年足球运动员专项体能的可行。