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本文对失眠的病名以及病机进行了探讨，概述了失眠的临床表现，阐述了包括整理思绪、睡眠姿势、音乐疗法、形成生物钟、遛狗、适量运动、睡眠环境等在内的心身调整策略。
失眠的中医心身调理
【摘 要】
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本文对失眠的病名以及病机进行了探讨，概述了失眠的临床表现，阐述了包括整理思绪、睡眠姿势、音乐疗法、形成生物钟、遛狗、适量运动、睡眠环境等在内的心身调整策略。
【机 构】
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天津中医药大学,天津 300193
【出 处】
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第十三届中国科协年会——中医药发展国际论坛卫星会议暨第六届“岐黄雏鹰”学术科技论坛
【发表日期】
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2011年期
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