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“养生之道”，古今方法甚多，有顺时应天，四气调神；有顺应自然，以常为要；有养气摄生；有节欲延年；有食治养老……等等。本文介绍了“养生之道”的方法，阐述了春气养生之道“治未病”与肝病的关系，提出适度运动、勿急息怒，陶冶好心情以及调节饮食至关重要等肝病患者春气养生之道的三个注意点，浅谈了简易健康操操练步骤。