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目的:郑氏形意套路是郑怀贤教授武术套路遗产之一,具有训练力量、速度、耐力、灵敏、促进踝关节本体感觉的作用。本次实验将采用平衡、等速、表面肌电等方法观察形意练习治疗踝关节不稳的疗效。方法:采用随机、单盲、对照等方法进行设计,将踝关节不稳患者随机分为2组,实验组30例采用郑氏形意套路训练加踝部肌力训练;对照组30例采用踝部肌力训练。两组基线资料一致,分别于治疗前、第2、4、6周治疗结束后测量观测指标:疼痛程度、平衡指数、峰值力矩、表面肌电、JOA评分。主观量表指标采用非参数统计方法进行分析,计量指标采用t-检验,观测各指标治疗前后总体分值变化,计算出改善率,并对不良反应进行分析和评价。结果:1.经过6周训练后,实验组和对照组疼痛程度明显减小,组间差异有显著性;2.经过6周训练后,实验组和对照组总体、前后、内外平衡指数明显减小,组间差异有显著性;3.经过6周训练后,患侧踝关节跖屈峰值力矩在60°/s和120°/s时,实验组明显提高,对照组明显下降,组间差异有显著性;4.经过6周训练后,患侧踝关节背伸峰值力矩在60°/s和120°/s时,实验组和对照组明显下降,组间差异无显著性;5.经过6周训练后,实验组患侧踝关节胫骨前肌、腓骨长肌、腓肠肌内侧头RMS明显下降;对照组患侧踝关节胫骨前肌、腓肠肌内侧头RMS明显下降,腓骨长肌RMS有下降趋势;胫骨前肌、腓骨长肌RMS组间差异显著,腓肠肌内侧头RMS组间差异无显著性;6.经过6周训练后,实验组和对照组JOA评分明显升高,组间差异有显著性;7.两组JOA疗效比较,实验组改善率为70.42%,对照组为30.21%。结论:形意训练对踝关节不稳康复的疗效优于单纯踝部力量训练。