【摘 要】
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社区中老年人口主要问题是对于年老的焦虑,我尝试用Ellis的ABC理论,结合中国传统文化进行干预,取得一定效果。把干支纪年法和《素问·上古天真论》结合,用"还历新生定义老年"
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社区中老年人口主要问题是对于年老的焦虑,我尝试用Ellis的ABC理论,结合中国传统文化进行干预,取得一定效果。把干支纪年法和《素问·上古天真论》结合,用"还历新生定义老年"即老年是新一轮生命的开始,60岁以后开始新生命的纪年,记为"还历年龄",即还历年龄=常用日历年龄-60,比如72岁人,就是还历12岁。用这种新生的观点替代过往迟暮老年,激发老年人学习新生活技能的热情,按照Ellis的ABCDE的干预流程达到去除抑郁或焦虑情绪的目的。
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