用心聆听内心的声音——一例小学高年级学生自卑心理的案例介绍

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根据任教班级学生的实际行为表现,认为自卑心理是造成小学高年级学生心理困扰或问题的原因之一。针对学生存在的心理困惑或心理问题,本人于2们7年5月申报《小学高年级学生自卑心理的成因及对策研究》小课题,同年10月通过立项,课题研究目前已进入结题阶段。在课题研究过程中,发现小学高年级学生自卑心理形成的主要原因是家庭教育、学校教育、社会环境影响以及学生自身的抑郁气质、胆怯的意志品质、不合理认知、消极的情感体验。实践证明轻度自卑情结的学生通过呼吸放松训练、想象放松法等团体辅导课堂或"打开心窗,拥抱阳光"等主题班会课,学生便能走出自卑心理阴霾,悦纳自己,正确体验和表达情绪。自卑感程度较重的学生,需要运用心理咨询技术和方法进行个案辅导。合理(理性)情绪疗法,能够减轻学生紧张、怯懦等消极情绪体验程度,克服自卑,取得比较满意的效果。
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