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本文论述了早睡的定义是随四季太阳起落的早晚而定,秋冬季在21点左右入睡,春夏季则最迟应不超过23点;从阳气潜藏的重要性方面讨论了晚睡的不良影响;子时对阳气潜藏的重要性及原因。
略论早睡对人体的重要意义
【摘 要】
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本文论述了早睡的定义是随四季太阳起落的早晚而定,秋冬季在21点左右入睡,春夏季则最迟应不超过23点;从阳气潜藏的重要性方面讨论了晚睡的不良影响;子时对阳气潜藏的重要性及
【机 构】
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广西中医学院经典中医研究所;
【发表日期】
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2007年期
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