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用能量法依据模糊数学,统计学和运动生物力学理论,对运动中机械能进行分析,可以分析出100m短跑运动员的能耗、功率及其随时间变化的情况.通过对运动员运动过程中能量分析,能预测运动过程中的能量消耗,为运动过程中能量的合理利用提出指导性意见,有利于运动各阶段的运动技术合理运用和整体运动方案的制订.对训练手段的科学化和运动成绩的提高均具重要价值.