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研究目的：通过16 周的易筋经健身运动，探讨健身气功易筋经对中老年女性骨质疏松的影响.研究方法：采用实验法，选取30 名中老年健康女性(年龄在45 至80 岁，都已经绝经)骨密度不小于2.5 作为实验对象，有子宫/卵巢疾病或有手术史，采用过激素治疗，服用过类固醇或其他可能影响骨密度的疾病，在实验前有规律运动习惯的都排除.随机分成实验组和对照组，每组各为15 人，实验组，进行为期16 周(前两周进行教学)的易筋经健身气功练习，对照组不做任何干预，采用ELISA 和美国双能X 线骨密度测试仪，干预前后分别测定白细胞介素-6(IL-6)和骨密度(BMD)，骨密度小于2.5 为骨质疏松，使用spss20.0 统计数据.P ＜ 0.05 认为差异具有统计意义.