中学生是一个特定的群体,是家庭的希望,是祖国的未来,他们的肩上承担着挑起祖国明天的重任,由于社会经济的飞速发展和各类竞争的日益增强,考试制度的不断改革,使得家长和社会对青少年的期望值愈来愈高,以致于社会与家庭的重心都放到了学生的学业成绩上。正是由于这些潜在的原因,使这些正处于人生发展历程中重要转折期的孩子们经受着严峻的考验。他们具有半儿童、半成人、半幼稚、半成熟的特点,他们无论在生理上还是心理上,都处于迅猛发展、可塑性最强的重要阶段,因此最容易受到来自社会各方面因素的影响,而且抵御不良影响的能力比较弱。因此在社会一些不良影响到来时,他们得心理健康问题就会随之发生。主要表现为:学习困难,考试焦虑,情绪失控,心理承受能力低,意志薄弱,缺乏自信,学习成绩不稳定,并在行为上出现骂人、打架,考试舞弊、厌学、逃学,严重的出现自伤或伤人现象。这些问题严重影响了初中生的正常学习生活和身心的健康发展。据报道,我国目前有32%的中学生心理健康水平较差,存在心理问题。研究认为,体育活动有助于学生释放心理压力,经常而合理地参加体育运动有利于青少年学生心理的健康发展。因此,探讨如何通过体育活动以及通过怎样的体育活动来促进中学生心理健康等问题具有重要的意义。