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研究方法:选取卡特尔14PF、竞赛特质焦虑问卷和气质类型测试问卷分别对运动员进行测试,了解运动员人格特质和竞赛特质焦虑情况,并在联赛重要比赛前对运动员进行竞赛特质焦虑的复测和竞赛状态焦虑的测试;用SPSS17.0统计分析软件将人格特质和竞赛焦虑进行皮尔逊相关性分析,分别在双0.05和0.01水平上进行显著性分析,得出相关性结论;结合教练员和运动员访谈,共同寻找合适的心理调控方法。研究结果:竞赛焦虑会受不同比赛对象和比赛重要程度的影响,特质焦虑水平同样会不同程度的受到比赛对象、比赛强度的影响;个性特质里的紧张性因子与竞赛特质焦虑在0.05的水平上显著相关,即人格特质中紧张性较高的运动员特质焦虑水平也较高;个性特质里恃强性因子与状态自信心在0.05的水平上显著负相关,即人格特质中恃强性较高的运动员状态自信心越低;X1(焦虑性)与躯体状态焦虑在0.05水平上呈显著相关,即X1(焦虑性)较高的运动员在面对比赛时容易表现出较高的躯体状态焦虑;常规心理调节方法,如腹式呼吸、肌肉放松训练、表象训练和自我谈话等方法,在临赛前以及中场休息时,可以收到了非常好的调节效果。研究结论:个性特质里的紧张性因子较高、次级人格特质X1(焦虑性)较高的运动员较易出现竞赛焦虑的情况,对于此类运动员应进行较好的赛前心理放松训练以及必要的心理疏导;比赛需要运动员处于一定的比赛焦虑之中,如何把握好竞赛焦虑的度,选择好合适的调控方法,需要教练对队员的个性特质、竞赛焦虑和心理活动等有全方位的了解和掌握;主要生理生化指标以及运动员临场竞技技术表现可以作为运动员心理状态以及心理干预效果的重要依据;个性化心理调控方法的尝试和探索为以后的下队科研工作提供了参考和借鉴。