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目的：采用文献资料、实验等研究方法从理论和实践上对男子水球项目关键体能要素及训练监控方法进行研究。方法：(1)选取湖南省男子水球队健将级运动员12人为研究对象。(2)寻找出湖南省男子水球队在专项体能储备中存在的短板。首先通过大量测试来研究水球比赛的专项体能特点，明确男子水球比赛的能量代谢特点，随后再根据这些特点来研究专项体能训练的方法、手段，以及监控测试的指标体系，准确发现目前湖南男子水球队在专项体能储备中存在的短板。