研究目的:2020年突如其来的新冠肺炎疫情打破了人们正常的生活秩序,给体育教育事业带来了极大的考验,也创造了线上线下混合式教学改革的热潮。随着信息化社会的不断发展,教学资源更加丰富,教学手段也愈加多样,教师主宰课堂的灌输式教学已经无法适应当前教育教学的需求,如何更好地将信息技术广泛应用于教育教学领域已经成为时代发展的必然趋势。本研究在总结分析疫情期间高校体育线上教学实践收获与制约因素的基础上,阐明后疫情时代高校体育教学模式与内容改革的必要性与可行性,提出后疫情时代高校体育教学模式与内容改革的具体实施思路,以提高高校体育教育教学质量和优化体育人才培养模式。研究方法:本研究主要运用文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法等对疫情期间高校体育教学的实践收获与实施困境、体育教学模式与内容改革的必要性与可行性、优化路径方面进行全面分析,指出教学内容应增加学生身体素质考核分值占比,加强课外健康锻炼指导;教学模式应利用现代多媒体技术融合翻转课堂,开发校本人工智能教学方案,最终实现后疫情时代高校体育教学质量的提升。研究结果:（1）新冠肺炎期间高校体育教学的实践收获。（1）学生健康意识与锻炼自觉性的增强。（2）学生的思辨与自学能力得到提升。（3）教师的现代化教学能力得到锻炼。（2）新冠肺炎期间高校体育线上教学的桎梏。（1）课堂监控效果不佳。（2）练习与反馈条件受限。（3）评价模式紊乱。（3）后疫情时代高校体育教学模式与内容改革的必要性与可行性。（1）疫情恐慌触发健康教育课程内容改革。（2）互联网多媒体教学手段引发教学模式改革。（3）"人工智能+"诱发教学方法与手段创新。（4）由于受我国传统应试教育"重文轻武"、"重主科轻副科"等思想的影响,承载健康教育重任的体育与健康课程地位边缘化现象日益严重,学生也未通过体育与健康课程的学习获得必备的健康素养,更不用说体育教师在学校的边缘地位。而一场疫情使得体育教学的本质逐步清晰的呈现出来,使学生甚至全民全社会意识到体育锻炼的不可或缺,反射性的对之前不太重视的体育课进行了重新心理定位。（4）后疫情时代高校体育教学内容与模式优化的具体路径。（1）改革教学内容:增加学生身体素质考核分值占比,加强课外健康锻炼指导。首先要提高学生身体素质考核的分值占比,建议以国家体质健康测试中的项目为主要内容,融入到日常的体育教学中,而不是在每年的体质健康测试前组织学生突击练习。其次,加强课外体育锻炼指导。在课外可以利用互联网多媒体资源,建立体育教师与学生的高效沟通渠道,提高辅导的时效性与便捷性。同时在班级学习群中分享健康锻炼的正确方法与损伤方控方案,帮助学生制定个性化运动处方。定时举办健康知识讲座或竞赛,激发学生的锻炼热情。最后,完善高校课外体育俱乐部、体育社团的制度建设,传播科学锻炼方法。（2）创新教学模式:利用现代多媒体技术融合翻转课堂。首先,在课前,教师通过智慧教学平台如学习通,建立丰富的线上教学资源库。其次,在课中,教师对课前作业进行评述,结合多媒体技术讲解本节课的学习重点,同时发挥学生的课堂主体地位,重点布置由学生完成的教学任务和课中作业,而教师巡回解决问题。最后,在课后,教师要对上课情况进行反思与优化,完善教学过程与教学设计。（3）开发校本人工智能教学方案。人工智能技术的应用尚处于开发阶段,还需要政府、学校、教师等多方合力,加强技术、人才、管理与科研的重视与投入,同时结合学校实际,开发基于智能手机RGB摄像头的人体3D骨骼姿势识别技术,建立相关体育课堂考核与竞赛评价等方案,高效提高学生的技术学习效率,提升运动技能评判的准确性与公正性。研究结论:（1）教学内容方面,立足时代需求,增加学生身体素质考核的分值占比,加强课外健康锻炼指导。（2）教学模式方面,充分利用现代多媒体技术结合翻转课堂的教学模式,综合各方面资源,不断创新方法和探索解决问题的思路。（3）开发适合本校学情的人工智能教学方案,在后疫情时代国民健康锻炼意识逐渐增强的大环境下,政府、社会、高校要三方合力,发挥政府的政策引导、社会的舆论传播、高效的精准实施功能,切实履行对大学生身体素质的引导、督促与监管职责,实现在后疫情时代高校体育健康课程质量的提升。在此基础上,逐步改变现如今我国大学生国家体质健康测试成绩逐年下降的局面,培养出知识完备,体魄强健的未来国家各行业的栋梁之才。