研究目的:在瞬息万变的足球运动中,竞赛结果受到球员运动决策表现的直接影响(陈小虎,李春满,黄竹航,2015)。如何通过训练改善足球运动员的运动决策能力,使球员在运动情境中能够正确地感知和加工信息,并按照特定的目标做出合理的行为选择,逐渐成为青少年足球训练的重要课题。一方面,运动决策是青少年足球运动员核心训练的重要组成部分(李强,韩玉,孙敬,李庆波,2017)。运动决策能力的提高有利于青少年球员更好地执行战术意图和领悟比赛目的。另一方面,9-12岁是青少年球员运动决策能力发展的关键时期(周伯蔚,李春满,2017)。在这个学习阶段,运动决策发展不佳会极大地限制青少年球员运动素质和竞技水平的长远发展。因此,探索促进9-12岁青少年球员运动决策能力发展的训练手段,成为足球领域亟待解决的重要问题。近来研究表明,工作记忆(working memory)作为一种短暂保存和操作信息的认知能力(李泉,宋亚楠,廉彬,冯廷勇,2019;Baddeley,2013),不仅是决策的核心信息得以加工的重要保障,也是运动员适应复杂多变环境和灵敏协调反应的关键核心(迟立忠,马晓,张禹,2014)。能否通过工作记忆训练来提升球员的运动决策能力,为上述问题的解决提供了创新性的思路。因此,本研究将足球训练实践与认知心理干预相结合,探讨为期8周的足球专项化的工作记忆训练对9-12岁青少年球员运动决策的影响。研究方法:本研究共进行了2项预实验和1项正式实验。预实验1:自编足球运动决策系统,以此评价球员的运动决策能力。被试为12名北京市某小学男足校队9-12岁球员。实验材料为从国际高水平足球竞赛(如世界杯和欧冠决赛)中截取的40个视频片段,每个视频时长约为10秒,每个视频的最后定格画面中,有一个黄色圆圈标记的球员,其面前有三条传球(实线标记)或跑动(虚线标记)路线。被试在观看每个视频后,需要选择判断该名黄色圆圈标记的球员,此时应该选取哪条合理的路线进行上抢或传球。经过专家评定与实验筛选,共选取了30个视频以供正式实验使用。预实验2:自编足球专项化的工作记忆训练方法,将足球场地训练与工作记忆训练相结合,探索适合9-12岁青少年球员实地练习的训练手段。经过专家评定和实验筛选,共选取了6项训练方法以供正式实验使用,分别为"Y"字传球练习、传接套路练习、5v5+5练习、4v2+6自由人攻防转换练习、灵敏结合1v1双球门练习、"之"字型传球结合射门练习。这些练习需要球员充分调用工作记忆能力,快速记忆队友与对手的场上位置,敏锐感知球员位置的变化,并灵敏地做出运动反应,根据不同的阵型打法,迅速完成攻防转换,并快速反击以寻求突破。正式实验:探究为期8周的足球专项化的工作记忆训练对运动决策能力的影响。被试为28名北京市另一小学男足校队9-12岁球员。实验为2×2混合设计,自变量1为干预手段(实验组:工作记忆训练vs.控制组:常规训练)(组间变量),自变量2为测试时间(前测vs.后测)(组内变量),因变量指标为运动决策任务的反应时和正确率。实验流程为:首先,采用预实验1筛选的研究材料,对被试进行运动决策能力的前测。之后,将被试随机分为两组,实验组被试按照预实验2选取的训练方法,进行足球专项化的工作记忆训练,控制组被试进行常规训练。训练共连续进行8周,每周训练4次,每次训练时长为90分钟。最后,进行运动决策能力的后测,实验材料同前测。研究结果:对运动决策任务反应时和正确率的前测与后测差值进行独立样本t检验。结果表明,干预后,实验组被试的反应时显著低于控制组,大效果量,t(26)=2.45,P=0.021,Cohen’s d=0.93,95%置信区间为[0.14,1.70]。实验组被试的正确率显著高于控制组,大效果量,t(26)=3.97,P=0.001,Cohen’s d=1.49,95%置信区间为[0.64,2.33]。以上结果表明,经过8周足球专项化的工作记忆训练,实验组被试在运动决策任务上的表现显著好于控制组。研究结论:足球专项化的工作记忆训练可以有效提高9-12岁青少年足球运动员的运动决策能力。本研究结合认知心理和足球训练特点,将认知性的工作记忆训练迁移到足球运动领域,为改善运动决策能力提供了一种跨学科的创新训练方法。结合足球项目的发展规律与我国大力开展足球青训的趋势,这一训练方法对于改善9-12岁青少年足球运动员的运动表现具有重要的实践价值。在未来的应用研究中,还可根据足球运动的实战特点,将工作记忆训练方法贯穿到整个足球教学过程中,同时结合足球项目的对抗性特点,完善工作记忆训练方法,并通过实战检验训练的干预效果,充分发挥工作记忆训练对运动决策的效用,强化培养球员的战术决策意识和认知分析能力,使足球运动员的认知技能与运动技能获得持续稳步提升。