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<正>心理训练是在训练过程中,有意识地对运动员的心理过程和个性特征施加一定的影响,为获得优异成绩做好各种心理准备。目前,心里水平的高低已成为优秀运动员能否在激烈的竞赛中获得的重要条件之一。因此要求教练员在挖掘运动员生理潜力的同时,更要重视挖掘运动员的心理潜能,把心理训练和身体训练、技术和战术训练作为一个完整的训练体系。本文讨论如何运用心理训练培养定向运动员专项所需要的和心理能力。