研究目的:马拉松游泳项目最早在欧美国家开展,以巴西、德国、俄罗斯、意大利和美国为主,他们经验丰富,实力强大。后期出现了匈牙利、英国、突尼斯等国家,也表现出了较强的实力。我国在这个项目上开展得比较晚,2006年上半年,我国第一次举行了专业的马拉松游泳全国冠军赛。马拉松游泳项目属于体能主导类耐力性项目,竞赛里程为10公里,比赛用时在2小时左右,具体完成时间受气温、水域含盐量等多种因素影响,此项目表现出来的距离长,风险多,对运动员的体能提出较高要求。本文将探讨振动训练对马拉松游泳运动员专项力量的影响,为提高马拉松游泳运动员的上肢专项力量,以便能够在之后的竞赛中取得更优异的成绩。研究方法:采用文献资料法,实验法,数理统计法,专家访谈法。通过中国知网（CNKI）,期刊论文数据库等搜索引擎以振动训练、游泳为关键词进行搜索,并对相关文献资料进行分析整理。以长春市飞鱼俱乐部20名青少年游泳运动员为实验对象。20名实验对象共分为2组,分为振动训练组和普通体能训练组,每组10人,测得数据使用spss23.0进行分析。随后对校体能训练专家进行访谈,阐明实验方法及思路,并征求专家意见。实验开始前先对20名实验对象测出基础数据用于干预后的相关对比,测试指标为上肢维度,上肢爆发力采用坐姿前抛药球,最大力量测试采用铁片拉力器,肌耐力采用1分钟俯卧撑次数以及50米快速游的成绩共同作为基础数据。干预训练之后测得数据与基础数据进行对比分析。研究结果:在测得基础数据后,进行组间对比分析后表示干预组与普通组,各指标及运动前后表现处于同一水平,不存在显著性差异（P>0.05）;在进行变量干预后,对基础数据、后测数据整理分析,两组有显著性差异（P0.05）,变化不是很明显。实验干预下运动员的上肢爆发力、最大力量以及肌耐力、运动成绩相较于普通体能训练的运动员有很大的提高。研究结论:在振动训练器干预的基础上进行专项力量训练,通过振动台的波动性刺激方式,使受刺激部位在多质点状态下产生不随意肌肉的反射性收缩,从而引起肌肉收缩力量的增长。其次,振动训练能够提高运动员在运动过程中对肌纤维的募集能力。当振动传导到肌肉上时,会对肌肉产生额外的张力,使肌肉长度发生变化,进而刺激肌梭中的γ-运动神经元,反射性的引起肌肉产生强直振动收缩,对抗振动施加于肌肉的影响。因此,在肌肉主动收缩的前提下,附加振动刺激能使潜在的运动单位进一步激活,动员更多甚至全部运动单位参与活动,导致肌电信号明显增强,肌肉收缩力量明显增大。因此能够提高马拉松游泳运动员上肢爆发力,最大肌力,肌耐力以及肌肉和韧带的伸展性,从而提高马拉松游泳运动员的专项运动能力。