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研究目的：预激活增强效应(PAP)是指通过高负荷运动后所产生体能增强的效果。文献显示应用PAP 做为运动前的热身活动的结果不一致。因此有必要考虑项目特点以及个体的各种因素。在日常训练里，热身活动是为了运动员能够以最佳状态随时保握每一次的锻炼、提升运动质量和减少运动损伤的机率。
预激活增强效应对优秀女子体操运动员下蹲跳(CMJ)能力及疲劳指数的影响
【摘 要】
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研究目的：预激活增强效应(PAP)是指通过高负荷运动后所产生体能增强的效果。文献显示应用PAP 做为运动前的热身活动的结果不一致。因此有必要考虑项目特点以及个体的各种
【机 构】
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国家体育总局体育科学研究所
【出 处】
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第四届(2016)全国运动生理与生物化学学术会议
【发表日期】
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2016年期
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