我国女子20km竞走高水平运动员的技术特征分析

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研究目的:研究我国十三届全运会女子20km竞走前八名高水平运动员的技术特征,通过对比分析,发现技术方面优缺点,为我国女子竞走后期训练比赛提供理论参考,提高我国女子竞走运动员的整体技术水平,更好的备战2020年东京奥运会竞走比赛。研究方法:主要采用访谈法、运动生物力学测量法和数理统计法等研究方法。就技术分析问题,访问了竞走项目的教练员、国家级裁判员和跟队科研人员;比赛现场,多人多台高速摄像机定点拍摄比赛,录像解析应用APAS运动分析系统和Dartfish4.5软件来定量处理运动员冲刺阶段一个复步的录像;使用SPSS20.0软件包来处理分析运动员们的技术数据。研究结果:(1)李蕾蕾、肖香华的左、右两单步时间相同,另外6人左、右两单步时间有差异。杨家玉、切阳什姐2人复步时间是0.559s,时间短;毛艳雪复步时间是0.617s,时间较长。杨家玉、切阳什姐2人冲刺能力较强,步频较快。(2)8人腾空时间控制较好;杨家玉、切阳什姐2人的腾空阶段比例分别是19.4%、16.4%,高于其他人,增大了腾空距离。除了肖香华外7人左右腿的前、后支撑阶段,转换阶段和腾空阶段百分比不同,左右腿力量发展不均衡。(3)8人的头顶起伏距离平均值为7.3cm,处在合理范围内。经分析,头顶点起伏距离与重心起伏距离两者没有相关性。(4)8人的步长有较大的不同,杨家玉、切阳什姐的步长较长,毛艳雪、李蕾蕾的步长较短;8人左、右步长不同,左、右腿力量不均衡。8人的步长平均值为1.12 m,步长都大于1m,我国女子竞走运动员"小步"的技术风格有所改善。从步长/身高的比值看,杨家玉的比值最大,在现有的身高基础上最大化的加长了步长。8人身体重心速度整体偏慢,小于刘虹冲刺阶段的重心速度。(5)8人的前摆距离和腾空距离均值相差不大,主要差距在于后摆距离;左脚蹬地的后摆距离稍大于右脚蹬地的,左腿蹬地力量大于右腿的,导致左步长大于右步长。在腾空距离方面,8人腾空距离均值为0.16m,明显的低于刘虹冲刺阶段的腾空距离0.22m;相关性分析,步长与腾空距离两者非常显著性相关(r=0.932,P<0.01),腾空距离更能决定步长的长短。后摆距离和腾空距离受蹬地腿的蹬地发力大小和方向影响很大,以适当的蹬地角,加大蹬地力量,才能增大步长。(6)在着地时,8人的两膝关节角度都大于175o,符合支撑腿着地的要求;在垂直支撑时,膝关节角度都在180o以上,有明显的"反弓"特征,但与国际优秀选手比还需要加大"反弓"角度;从着地到垂直支撑,8人右、左两膝关节的伸直时间均值分别是0.19s、0.20s,都超过了0.16s。离地时刻膝角要保持在160o以上,杨家玉、肖香华和毛艳秋3人的膝角大于160o,其他运动员低于160o,角度偏小,要防止"后撩小腿"现象出现。(7)着地时,8人的踝关节角控制在100o左右,能够保持在90-100o左右的适当范围内;离地时,8人踝关节角都超过了120o,在离地瞬间能够蹬伸发力。8人的右、左蹬伸幅度平均值分别为28.10°、28.73°,两数据相近,整体看右、左蹬伸幅度是平衡的;但是蹬伸幅度在30°以下,8人还需要进一步改进增大。切阳什姐右左蹬伸幅度最小,为20°多,要适当减小着地踝角;杨家玉左踝蹬伸幅度最大为33.78°,右踝是25.28°,两踝蹬伸不平衡。(8)8人两腿着地角的平均值为70.85°,蹬地角的平均值是61.49°,着地角和蹬地角适当,与国际优秀选手没有差别;并且着地角大于蹬地角。蹬地角与步长两者之间显著负相关(r=-0.862,P<0.01),适当的减小蹬地角可以加大步长。(9)蹬离地后两大腿最大夹角与单步长显著正相关(r=0.824,P<0.05)。8人右、左腿蹬地后的两大腿最大夹角分别是68.71°、71.46°,左腿的大于右腿,左单步长要长于右单步。杨家玉、切阳什姐和毛艳秋3人两大腿夹角大,步长要长;8人右、左大腿最大夹角有差异,王应柳的两大腿最大夹角值相差最大。研究结论:(1)前八名运动员整体上头顶点起伏距离合理,步幅开阔;着地技术规范,垂直支撑有"反弓"特征,膝关节角度控制的较好;着地角和蹬地角适宜,着地角大于蹬地角。(2)技术缺陷方面,左右两单步的时间、步长有差异,各个技术阶段百分比不同,左右单步的两大腿最大夹角差异大;重心位移速度偏慢,冲刺能力弱;踝关节的蹬伸幅度小。
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