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四川地震数万人被埋在废墟之下，在应急救援部队进入灾区现场前，获救的关键就是依靠民众的自救互救，而四川地震却反映出全国民众的应急常识和自救互救能力的薄弱。国内外所有地震经验告诉我们，在地震中能够生还的人95％以上是要靠自救互救重生的。本文首先阐述了民众自救互救的重要性，然后以地震为例，就民众和政府两个角度如何提高自救互救能力进行了探讨，得出只有政府和民众共同努力，应急救援和自救互救有效的结合，才能将灾害带来的危害降到最低。