【摘 要】
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<正>研究目的:通过利用上海体育学院自主研发的惯性杠铃进行腰腹部核心力量训练,应用压力生物反馈仪(The STABILIZERTMPressure Bio-Feedback)测试腹横肌收缩压力变化特征,验
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<正>研究目的:通过利用上海体育学院自主研发的惯性杠铃进行腰腹部核心力量训练,应用压力生物反馈仪(The STABILIZERTMPressure Bio-Feedback)测试腹横肌收缩压力变化特征,验证惯性杠铃对于核心肌肉的训练效果。研究方法:上海体育学院运动科学学院男性本科生共计26名,平均年龄21±1岁,体重69±7.7公斤,身高1.78±0.51米。随机分为两组:实验组惯性杠铃训练,对照组常规
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