足踝损伤较为常见的损伤是软组织损伤。康复治疗是损伤后维持和提高功能最重要的手段。康复治疗的原则不仅强调个体化治疗，更关注将软组织损伤的病理分期和康复功能分期相匹配。康复功能分期可分四期，分别为早期、中期、后期以及结束康复计划前期。康复功能早期训练强调非负重、无负荷、无旋转的运动；不引起进一步损伤，无痛，不引起或轻微水肿的活动；可控制的三分之二关节范围活动，增加关节活动度及肌力；身体其它部分进行高强度运动，受损的肢体进行轻柔的活动。康复功能中期训练强调无痛，不引起水肿或仅轻微水肿的活动；无异常运动模式；可控制全范围的向心性、离心性活动；本体感觉训练；双侧对称性活动。康复功能后期训练可进行对称性、适合患者的特异性活动，如抗阻、跑步及旋转训练。结束康复计划前期训练是针对其以后的工作、生活进行治疗并进行心理干预治疗。