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中医"治未病"的理念渊远流长,但今日"治未病"的理论应该更为宽广.本文环境、社会、生活饮食、心情、自我锻炼养生等五个方面探讨"治未病"理念.
从环境与个人浅谈中医治未病
【摘 要】
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中医"治未病"的理念渊远流长,但今日"治未病"的理论应该更为宽广.本文环境、社会、生活饮食、心情、自我锻炼养生等五个方面探讨"治未病"理念.
【机 构】
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中华全方位养生协会
【出 处】
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世界中医药学会联合会中医治未病专业委员会首届国际中医治未病学术大会
【发表日期】
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2016年5期
其他文献
本文以经文为依据,旨在揭示《黄帝内经》健康内涵的五个关键词:和平满通顺.《内经》所表述的健康机体就如同健康的社会，健康的家庭一样，必须以“和平满通顺”五字为要。五字之间相互渗透，相互包容，缺一不可。“和平满通顺”体现出中国传统文化中生命观的特色，认识这一特色，无论对治疗疾病或养防病治未病均有一定现实意义。
以具有数千年历史的中华古籍《内经》为参考,探讨现今的饮食、生活方式和环境如何影响我们的健康.通过《素问》和《灵书》中诊治办法和当今现代诊治办法的对比,总结《素问》中的中医整体思想是如何运用于当今中医诊治.中医作为一种有效的医疗手段,可以对当今医疗做出很多的贡献.中医治未病通过强健免疫系统,可以在当今病毒攻击频发的时代提供很大的帮助.
中医治未病思想在先秦时期初见萌芽,在此期间治未病手段简单;秦汉时期中医治未病理论形成,方法具体;东汉、唐宋时期中医治未病理论得到充分发展,手段丰富方法多样;明清时期及近代,中医治未病理论成熟,得到广泛应用.中医治未病代表着未来医学方向,将逐步进入主流医学和健康服务体系,并与现代科技和多学科融合,体系更趋完善.标准化、规范化、信息化的中医治未病模式将得到普及,中医治未病的相关理论、技术、产品等也将应
"未病先防"原则应贯穿于整个人体生命过程之中,宜从做好优生、务实健康基石、重视保养正气、慎避有害因素、干预亚健康、既病防变6个方面入手,做到未雨绸缪、见微知著、防微杜渐.
广东作为实施"治未病"健康工程试点省,10年来进行了积极的探索,本文选择中医"治未病"的意义以及宏观微观维度研究,包括宏观研究的业外政策维度和微观研究的业内学术维度两个角度,以期为"治未病"健康工程的进一步推广和构建中国特色的健康管理体系提供参考.
中医治病注重理法方药,《黄帝内经》治未病理论重视阴阳的变化,更突出重阳思想.历代名家医病,未病先防,治病求源,瘥后防复.这里我们从张仲景《伤寒杂病论》的建中汤来揭示调理脾胃首重扶助阳气.人体阳气维持着肌体正常的生理活动,是人体生长发育、生儿育女繁殖后代等一切生命现象的动力.这一正常的生理之火我们称谓生命之火.它有滋养补益正气的作用,不但维持着人体内环境处于良好的平衡状态,亦有使人体保持内外环境平衡
养生的概念在中医里非常重要."卫生",保卫生命,是来自具有两千多年历史的书籍《庄知》.中医治未病的理念的确是中医的基本概念,古有"上工治未病"的说法.中医治未病的理念虽古老,但仍然与当今中医治疗方法与手段密切相关."中医养生康复学"是中医治未病的中文学科名.在中医针灸、中草药及中医推拿方面的养生手段已经广为人知,但还有一些特别的、少为人知的养生方法,如环境康复、泉水治疗、空气疗法、香花疗法等待.
我国传统民间习俗中有许多有益身心健康的医药卫生民俗,与中医的"治未病"思想相吻合,主要体现在祛邪防病和强身抗病方面.具体的习俗有对动植物的崇拜、日常起居习惯、饮食选择以及传统体育活动等.这些民俗中的精华部分值得深入研究和挖掘,并发扬光大.
本文试从"情志管理概念的提出"、"情志管理是治未病的重要策略"以及"情志管理的途径和方法"三个方面,对中医治未病在情志管理方面进行理论探讨和实践展望.
肾主于骨,故临床习惯将骨质疏松症或骨量减少与"肾虚为本"相联系,常以补肾益精、滋肾养阴等治为主,然时效时逊.脾胃是为后天之本,不仅充养先天之精,而且对肢体百骸具有直接的助长、润养作用.但凡后天有源,先天之精则不竭,后天之筋骨得夯以实.特是,脾胃对形骸的作用包括气阳温煦以壮长肢体、脾胃营阴润养以坚固筋骨两方面.故笔者愿从古代经典理论、现代研究基础、生命的圆运动变化等论证骨质疏松症欲病机体状态,探讨骨