ALBD:国际健康生活设计的领先项目

来源 :2014年广州运动与健康国际学术研讨会 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zxw2yanzi
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  背景:随着社会的不断发展,人们的物质生活水平不断提高,生活节奏加快这一环境下,人们的健康问题却层出不穷,慢性疾病率增加,每年花费在慢性疾病治疗的费用急剧增加,而且最近几年青少年体质监测的结果显示,青少年体质连年下滑,在阳光体育开展的几年的情况下,体质问题收效不大,在青少年和老年人身体状况受到威胁这一背景下,ALBD项目给了我们许多启示和借鉴.目的:ALBD项目向人们宣传一种健康的理念后,再通过具体的方案实施以及饮食的控制,使人们增加体力活动,增强体质、增进健康,以防体质继续下降,以及预防慢性疾病.ALBD项目的主要是研究政策和环境对体力活动的影响,从而探究体力活动和健康之间的关系.方法:ALBD项目的主要方法是通过5P模型框架的构建,再具体实施.5p模型即准备、推广、计划、政策、实体项目,通过这5P模型的执行实施,以改变人们的生活方式,增加人们的体力活动,增强体质,增进健康.小结:设计下的积极生活,ALBD项目在美国实践的成功案例表明实体环境以及健康理念对人们行为方式的影响还是很大的,消极的生活方式会给人们带来一系列的慢性疾病问题,如糖尿病、冠心病、高血压等等.而且体力活动的增加可以预防慢性疾病,因此对ALBD项目进行分析和研究,并根据我国的情况适时采取一些可行的方案,会对我国康健问题作出一些贡献,如果这个项目可以引领健康部门,交通部门,城市规划部门,以及景观设计等部门一起合作,并有国家政策的支持,ALBD项目的效果会更快的呈现出来.从一定程度上,也可以减缓慢性疾病率以及青少年体质下降的问题.
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1、目的:人体成分检测主要是监视人们的营养状况,通过身体成分的测定,可较准确的反应人体肌肉、脂肪及骨骼的重量,进而判定一个人体或群体身体组成成分是否合理,防止因营养不良或营养过剩造成的各种疾病.长期参加羽毛球运动能够消耗身体多余的脂肪,提高机体的基础代谢率,改善身体体脂百分比、WHR、BMI,减少脂肪堆积,使总体重和体重指数下降,从而使身体成分趋于合理化.乌鲁木齐市是新疆羽毛球运动开展最好的城市之
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