【摘 要】
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目的了解广州市中学生学习压力源与睡眠质量现状及其关系,为有效缓解学习压力,提高睡眠质量提供科学依据。方法采用分层随机整群抽样的方法,选取广州市14所初中和高中共5781
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目的了解广州市中学生学习压力源与睡眠质量现状及其关系,为有效缓解学习压力,提高睡眠质量提供科学依据。方法采用分层随机整群抽样的方法,选取广州市14所初中和高中共5781名学生进行学习压力源(SSA)和匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)问卷调查。结果中学生学习压力源总分为(2.67±0.75)分,其中普通中学高于重点中学学生(T=-6.167,P<0.01),不同年级学生学习压力源得分差异有统计学意义(F=13.65,P<0.01)。广州市中学生的PSQI总分为(6.452.86)分,睡眠问题检出率为33.06%;随着学习压力等级由低到高,睡眠障碍检出率逐渐提高,且呈正相关(P值均<0.01)。多因素Logistic回归分析显示,影响睡眠质量的因素主要有年级、住宿、中等及以上的任务要求压力、很大的自我发展压力和性别(P值均<0.05)。结论中学生学习压力与睡眠质量关系密切,但需要学习压力达到足够的程度、才可以导致睡眠质量的下降。应引导学生积极应对压力,降低压力强度,从而有效提高睡眠质量。
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