伴随着社会经济的飞速发展以及家庭生活水平的日益提高,文化生活条件改善的同时也带来了一些负面的影响,例如:青少年的肥胖、抑郁、近视等问题日益凸显。随着两办出台一系列的文件,在一系列改革和政策的指引下,青少年逐渐有了参与体育运动的意识,青少年在身体允许的范围内每天进行适当的体育运动对提升身体素质有非常重要的作用,通过适当的体育运动也有助于学习效率的提高。马叉舞是一项既可以单人独立演奏,又可以进行团体表演的体育运动,由于简单易学在中小学校园中深受青少年的喜爱。通过运用文献资料、走访实地等研究方法,对民族传统体育之马叉舞促进青少年身体健康解析,让青少年了解"马叉非遗"的独特魅力和文化内涵,提高青少年参与马叉舞运动的参与度,为该项非遗保护项目的传承发展打下了坚实的基础。马叉是一种古老的马叉技艺,明洪武年间兴起于曹县南关,是中华历史文化中的一支奇葩,因处在一个相对封闭的环境中流传至今,历经百年没受外界因素的影响,既有很好的观赏性,又具备很强的攻防能力,刚猛、浑厚,变幻莫测,花样繁多、场面宏大、壮观是它的特点,与舞台艺术飞叉的飘柔、舒展形成鲜明的对比,流露出一种古老的民族文化气息。马叉舞促进青少年身体健康的娱乐价值:1)提高青少年的身体素质:随着物质文化生活水平的提高,青少年生活在一种丰衣足食的文化环境中,业余时间利用平板电脑、手机等进行娱乐和学习,基本上不参与体育运动,导致身体素质逐渐下降。而青少年从繁重的学习任务中抽出一部分时间并合理运用这部分时间,去参与马叉舞运动,通过参与该项运动可以改善青少年的身体成分,消耗大量的能量,促进新陈代谢,提高青少年的身体素质。在参与马叉舞运动的过程中,可以使大脑和身心得到适当的放松,可以更高效的学习。2)增强青少年的机体免疫力:由于青少年在学校学业任务量较大,课后在规定时间内需要完成老师安排的各项任务,因此参与体育运动的时间非常有限,导致青少年的机体免疫力逐渐下降,对青少年的身体健康带来严重威胁。而通过参与马叉舞运动,在一定规律的运动频率下,可以使青少年机体免疫应答能力得到提升,可以增强青少年的机体免疫力。3)丰富青少年的业余文化生活:随着我国科学技术的飞速发展以及社会经济的发展,家长越来越重视青少年的教育问题,由于越来越重视教育社会上涌现出了各式各样的辅导机构,家长为了孩子以后能有所作为,根据青少年的自身实际情况在课后为孩子报了各种辅导机构,青少年除了完成课程学习任务之外还要利用业余时间去学习辅导课程,学习压力巨大,而青少年通过参与马叉舞运动可以结识不同的朋友,可以增加自己的社交范围,在一起进行沟通交流可以有效缓解学习压力,同时也使青少年的业余文化生活需求得到满足。将马叉舞融入到学校体育课堂教学,通过开展这项运动,可以使青少年了解并主动从事该项运动,为该项非遗保护项目的传承与发展打下坚实的基础。