在网络飞速发展的时代,互联网技术要素促进了生产率的提升,在社会各领域得到了广泛应用,塑造了一种新型的经济形态。随着4G技术的普及和应用,网络直播开始进入到一个全民直播的新时代,网络直播范畴不断涉及社会生活中的各个领域。社会生活节奏日益加快以及"互联网+"时代的到来,传统的健身产业利用互联网的优势,进行运营模式的改革,已经成为一种潮流,"在线健身"视频直播成为了健身产业新的发展突破口。2020年年初,突如其来的新冠肺炎疫情致使全国范围内多数健身房被迫停业,许多健身用户开始选择居家参与健身运动。受此影响,国内健身直播平台、健身App、健身视频网站等健身网络平台被推动到新的发展高度。基于上述背景,研究运用文献资料法与参与式观察法,探究全民直播时代"在线健身"视频直播的实践动因,以当前国内较火热的虎牙直播、斗鱼直播、抖音直播、快手直播、哔哩哔哩直播五个平台中的"在线健身"直播为样本,从直播教学、参与互动、线上营销、宣传推广等方面进行了为期一个月的参与式观察,深入分析当前"在线健身"视频直播的运营现状及其存在的问题,提出后疫情时代"在线健身"视频直播的发展路向。这一研究既是对"互联网+"行动的积极响应,也是对我国传统健身产业转型升级需求的回应。研究认为:1.全民直播时代"在线健身"视频直播的兴起动因表现在:（1）新媒体技术的推动。网络直播在新媒体技术推动下发展至全民直播时代,为传统健身产业提供了新的发展机会,催生出"在线健身"视频直播。（2）国家政策的大力支持。在全民健身、"互联网+"行动、体育强国等一系列国家政策的支持下,"在线健身"视频直播受到显著推动作用,不断引领着行业的发展进步。（3）"互联网+健身"产业的兴起与快速发展。自2015年"互联网+"行动的提出以来,"互联网+健身"产业迅速兴起,众多企业在资本市场上获得了大量的支持。（4）健身用户的消费诉求。"在线健身"视频直播具有消费水平低,且不受时间、空间等因素的限制,充分满足当前网络经济时代健身用户的消费诉求。（5）新冠肺炎疫情的助推。疫情的出现,线下健身房无法开展正常营业活动,健身用户纷纷转移至在线健身的行列之中,"在线健身"视频直播的方式迅速累积了大量的用户,广受大众的欢迎,得到了市场的高度认可。2."在线健身"视频直播的四种主要运营方式包括:（1）课程教学方式,即在线直播教学。在线直播教学指依托移动互联网和直播平台开展教学活动,能够实现实时、远程、异地、互动等教学活动的一种全新的教学方式,具有简单、经济、省时、高效等优点。（2）互动交流方式,主要是"弹幕互动"。网络直播中的"弹幕"是一种实时"弹幕",具有沟通、评论、参与等多种功能,能完成用户之间、用户与主播之间的交流,还是用户对主播健身教学内容的即时反馈。（3）营销方式,有直播带货以及付费课程销售。主播通过"直播带货"进行商品销售,带动在线健身消费。此外,还有将健身课程与订制课程进行发布销售的方式。（4）维系客源方式,主要有开展用户福利活动与多渠道宣传推广。用户福利活动主要包括开展免费公益课程、健身产品低价秒杀活动、参与直播获得订制课程等等。直播的宣传推广多采用微信与微博推广、APP广告植入、产品厂家合作等方式。3.当前"在线健身"视频直播所存在的主要问题:（1）同质化的直播内容层出不穷,用户们直播体验得不到保障。直播平台在内容上都没有较为明确的规定,健身主播之间在直播内容的质量上差异化较大,健身主播直播较为随意,内容同质化严重。（2）健身主播专业水平参差不齐,专业的综合型人才极度匮乏。全民直播时代直播行业门槛,主播的数量大幅度增加,主播专业素养参差不齐,同时具备电子商务能力与专业健身素养的综合型人才极度匮乏。（3）直播乱象较多,监管力度薄弱。部分的健身主播为博取流量,直播内容刻意地倾向于低俗化,平台监管体系不完善,对直播乱象的监管能力有限。（4）"在线健身"直播在大多数的直播平台受关注度不足,流量较低且缺少来自官方的助力推动。游戏、娱乐、美食等直播内容的火热,直播平台不重视健身运动类直播内容,健身直播流量较低,难以长久的在直播行业维持下去。4.全民直播时代"在线健身"视频直播的发展路向:（1）丰富科学健身内容,注重内容创新,提升直播质量,把握用户的特点,合理地运营直播,深入挖掘内容的特色。（2）完善主播审核制度,直播平台提供健身专业培训,提高健身主播的专业素质,严格审查主播的申请,实行直播考核制度。（3）健全直播平台监督体系,对线上和线下同时加强监管,完善举报机制,建立举报通道。（4）加强"在线健身"宣传力度,积极利用新媒体平台的方式进行宣传,要抓住时机利用好互联网技术的优势扩大自身的影响力,在线下寻求机会与实体健身产业进行联合宣传。