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目的:运动心电图是判定运动风险最简便而有效的风险指标之一。通过对40-49岁男性进行为期12周不同运动量的运动干预,探寻改善运动中心电风险指标（ST、QTcd）的最佳运动干预方式。方法:研究对象为40-49岁居住在城市的健康男性,无吸烟习惯且不经常进行规律的体力活动或健身活动。将受试对象随机分为三组:（1）对照组（n=9）;（2）小量组(n=7,运动量为1200kcal/wk,运动强度为65-80%VO2max);（3）大量组(n=8,运动量为2000kcal/wk,运动强度为65-80%VO2max)。运动组进行持续12周的运动干预。运动场地为标准的400米跑道,运动过程中佩戴加速度计（OMRONHJA-350IT三轴加速度计,产地日本）和心率表（RS600polar,产地芬兰）进行监控。干预过程中,运动量通过运动距离和时间控制,强度通过靶心率控制。干预前后对受试者进行递增负荷实验（方案:以25W为起始负荷,之后每级递增25W,一共8级,每级持续蹬骑2分钟,要求受试者在蹬骑过程中保持在60转/分钟）。递增负荷试验中同时采用12导联心电测试仪（CUSTOMEDcardio10012导联心电测试仪,产地德国）记录受试者运动时心电图的ST、QTcd指标。结果:（1）通过分析比较干预前后运动测试完成时心电图指标发现,干预前后各组ST段下压幅度没有产生显著变化,而小量组和大量组心电图指标QTcd干预后均显著低于干预前（P<0.05）。（2）通过对运动中心电图指标差值分析比较发现,小量组QTcd下降幅度显著高于对照组（P<0.05）,而大量组QTcd下降幅度非常显著高于对照组（P<0.01）,各组ST段下压幅度差值之间没有显著性差异。结论:（1）12周强度为65-80%VO2max、运动量为1200kcal/w和2000kcal/w的运动干预对运动中心电ST段下压幅度没有影响。（3）12周强度为65-80%VO2max、运动量为1200kca1/w和2000kal/w的运动干预均可以使运动中心电图QTcd显著降低,进而降低运动诱导产生的心肌缺血的风险。