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失眠问题自古以来就是一个影响人的生活、工作和健康的大问题。不论东方医学还是西方医学，对失眠症的原因认识都是相同的，主要表现为如下四种：体质，应激，非理性思考，精神交互作用。西方医学对年龄超过45岁以上的人群患失眠症的治疗不惜冒“低剂量药物依赖症”的风险。中国医学文献中，对失眠症的认识和描述很多。其中格言疗法对每个人(患者、健康人)都有效，是心理疗法中的一种。除格言疗法外，还有东方医学的整体治疗，如针灸、中药、激光氧、电兴奋，以及中国特殊的气功疗法、气功催眠疗法等。