【摘 要】
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竞技体育训练工作,就是要充分体现"更快·更高·更强"的奥林匹克精神。为此,各运动队都在不断地进行总结和探讨。实践表明,只有以科学的理论为指导,真正掌握了项目的客观规律
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竞技体育训练工作,就是要充分体现"更快·更高·更强"的奥林匹克精神。为此,各运动队都在不断地进行总结和探讨。实践表明,只有以科学的理论为指导,真正掌握了项目的客观规律,并运用于训练工作,才能取得更大的突破。充分认识自行车项目的发展规律,训练内容安排上应用高强度弥补连续负荷量的不足,坚持速度为主和训练—恢复—提高的原则,做到艰苦奋斗与科学训练相结合,才是提高运动成绩的根本。
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