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经大量的临床和实验研究证明，艾灸对诸多‘“亚健康”症状、免疫功能、自由基及血液流变学等均有良好的调整作用，可谓是治疗“亚健康”的良好方法之一，体现了中医“未病先防”、“治未病”的防病、保健思想。本文从具有良好的调整作用，改善“亚健康”状态；提高、调整免疫功能，防病保健；调整自由基、微量元素，防病保健；净化血液、改善微循环，防病保健四个方面对针灸治疗亚健康状态的作用机制进行了分析。