社区中老年人对健身气功促进健康的效果评价研究

来源 :2022年第七届广州运动与健康国际学术研讨会论文集 | 被引量 : 0次 | 上传用户:xiejie_850119
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本文采用文献资料法、问卷调查法及访谈法等方法,在山西省朔州市挑选几个社区45岁以上中老年健身气功参与者对他们的体育锻炼行为进行调查研究。对这部分45岁以上社区中老年体育参与者的锻炼动机、持续时间、锻炼频率、锻炼场所还有中老年人对健身气功锻炼满意度的调查等方面展开研究。为了响应国家全民健身、健康中国的政策,同时也为促了促进朔州市体育健身气功项目的发展,研究结果表明:朔州市社区中老年人大概每周进行4-5次每次大约1.5小时的气功锻炼,其中大多数的人选择在每天18:00之后进行锻炼为了消遣时间达到锻炼身体消遣娱乐的目的,但由于无人组织通常在公园以及社区空闲地方进行简单锻炼,这种锻炼方式虽然能满足他们的锻炼需求,但还是希望社区有相关人员组织丰富的社区体育活动。
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