研究精油香薰疗法在睡眠障碍康复中应用的可行性。方法 检索国内外期刊，以"精油"、"睡眠"为关键词查找，检索到相关论文近30000 篇，其中论述精油的6000 余篇。结果 数十种精油与睡眠相关，他们分别有安神、醒脑、舒缓紧张、抗抑郁、增强免疫功能等作用，其中薰衣草、甜橙、天竺葵、没药等精油有安神的功效，姜、柠檬、百里香、广霍香、薄荷、迷迭香、罗勒、茶树等精油有醒脑的功效，丁香、肉桂、罗勒、佛手柑、葡萄柚、薰衣草等精油有舒缓紧张、抗抑郁的功效。这些精油可以通过人体的皮肤、呼吸道进入人体，通过血液循环、淋巴循环系统作用于人体的各个部位，最终在睡眠障碍康复中发挥作用。结论 在中医理论指导下，挑选与睡眠相关的精油，将这些精油混合搭配应用于睡眠障碍临床，使病人营卫运行顺利，阴阳协调平衡，心神张弛有度，寤寐正常，最终达到"昼精夜暝"的目的。